تبلیغات

JavaScript Codes
بزرگترین مرجع اموزش تکواندو - فرم ها
بزرگترین مرجع اموزش تکواندو

لینکدونی

آرشیو موضوعی

آرشیو

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

فرم ها

تقسیمات تکواندو

تکواندو از دو قسمت:

۱:کیوروگی

۲:پومسه

 

تقسیمات تکواندو

تکواندو از دو قسمت:

۱:کیوروگی

۲:پومسه

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

۱:کیوروگی به معنای مبارزه است که دو تکواندوکار شروع به مبارزه میکنند که ابتدا بایدوز کشی شوند وبعدازان توسط یکی از داور ها به طور کامل چک شوند مثلا از لحاظ بلند نبودن ناخن ها و وسایل های مبارزه را به طور کامل پوشیدن و... 

وسایل مبارزه شامل : هوگو که  اطراف بدن - شکم - پهلو ها و کمر را می پوشاند ، صاقبند که اطراف صاق پا را می پوشاند، صاعد بند که اطراف دست را می پوشاند ، بیضه بند ، دستکش ، کلاه و رو پا است.

۲:پومسه  از فرم تشکیل میشود که نوعی دفاع شخصی به حساب می اید و شرکت کنندگان (هر سه نفر) در یک گروه قرار میگیرند و حرکاتی که به عنوان یک فرم در نظر گرفته می شود را باید اجرا کنند و با هر خطا یا نا هماهنگی یک دهم امتیاز کم میکنند و از ده نمره حساب میشود

نام فرم ها

نام فرم نشان فلسفی تعداد حرکات زمان کیهاب
تگوک ایل جانگ   نور و روشنایی ۱۸ حرکت حرکت ۱۸
تگوک ای جانگ نشاط و سرور ۱۸ حرکت حرکت ۱۸
تگوک سام جانگ اتش و خورشید ۲۰ حرکت حرکت ۲۰
تگوک سا جانگ رعد و برق ۲۰ حرکت حرکت ۲۰
تگوک اُ جانگ باد ۲۰ حرکت حرکت ۲۰
تگوک یوک جانگ اب ۲۳ حرکت حرکت ۱۳
تگوک چیل جانگ کوه بلندی ۲۵ حرکت حرکت ۲۵
تگوک پال جانگ زمین ۲۴ حرکت حرکت۲و۱۸
پومسه کوریو قوم کوریو ۳۰ حرکت حرکت ۱۱و۳۰                       
پومسه کومگانگ الماس ۲۷ حرکت حرکت۱۱و۲۱
پومسه تِ بک سلسله کوه های مرتفع ۲۶ حرکت حرکت۸و۲۲
پومسه پیونگ وُون دشت و صحرا ۲۵ حرکت حرکت ۹و۱۹
پومسه سیب جین   ردیف و  اعشاری ۳۱ حرکت حرکت ۶و ۱۲
پومسه بی ته قدرت زمین ۲۸ حرکت حرکت۱۸و۲۴

پومسه چون کوان

اسمان ۲۷ حرکت حرکت ۹
پومسه هان سو اب ۲۷ حرکت حرکت۱۶و۲۵
پومسه یل یو اتحاد و یگانگی ۲۳ حرکت حرکت ۶